Source by Anna

0704998365

Välkommen till Source by Anna

Landa • Läka • Lyfta 

Världen grundar oss inte, ljuset gör

Det finns ett stort behov av att kunna grunda och återknyta med Source det allomfattande ljuset i oss och runt oss. I en värld som går allt fortare kommer grundade människor att behövas som aldrig förr.  Varmt välkommen till Source-communityn.

YogaQigong • Source by Anna • Enskilda sessioner • Må bra på arbetsplatsen • Om Anna • Vad säger forskningen?
Aktuellt! 
Hur kan jag hjälpa dig?

Enskilda sessioner, juni-erbjudande 🩷

Under juni erbjuds du ett begränsat antal enskilda sessioner till ett mycket förmånligt pris.

För dig som längtar efter att:

• känna dig lugnare och mer grundad
• få mer energi och livskraft
• minska stress och spänningar i kroppen
• komma närmare dig själv och det som är viktigt för dig

Sessionerna ges online eller i Kungsör.

Läs mer och boka    

Nu kan du anmäla dig till höstens kurser i YogaQigong, Source och Meditation!

Juni-erbjudande, boka senast 30 juni! 💛 

Det här får du:

  • mindre stress och lugnare nervsystem

  • mjukare rygg, nacke, leder och fascia

  • bättre balans, rörlighet & styrka

  • mer energi och djupare återhämtning

  • ökad närvaro och kontakt med dig själv.

Begränsat antal platser.

Läs mer och boka

Enskild session

Här får du trygg stresshantering, återhämtning och balans - så att du kan landa och återknyta till din livskraft och ditt ljus. 

YogaQigong utifrån dina behov • Source initiering • Gudspartikel aktivering

Läs mer och boka
Om anna

Att förkroppsliga ljuset, och att minnas 
 Få gratis meditation 

Hej där!

Min väg har till stor del gått genom kroppen, naturen och skapandet. Jag är uppvuxen på landet, nära skog och mark, där det levande och naturliga alltid varit en självklar del av min vardag.

Genom livet

har närvaron av något större, Source, Gud, livskraften alltid funnits med, och idag är min passion att göra denna kraft tillgänglig, både för mig själv och för andra, på ett enkelt, jordnära och levande sätt.

Tacksam

Jag älskar mitt arbete och har över 20 års erfarenhet av att undervisa i stresshantering, friskvård och läkning genom somatiska praktiker såsom yoga, qigong, meditation, mindfulness, qi-healing, andningsträning, djupavslappning och Source Initiering.

Med tiden

har arbetet utvecklats och funnit sitt eget uttryck. Från Kundaliniyoga och Gudinneyoga
(Gudinneyoga för njutning, skönhet och livslust, 2012) vidare in i Qigongens värld där YogaQigong växte fram - till det jag i dag samlar under namnet Sourceby Anna

Människor

som levde nära naturen hade en självklar relation till källan och det heliga. Den kontakten finns alltid tillgänglig för oss och i mitt arbete vill jag visa hur vi kan återknyta till källan/Gud och leva härifrån.

Source/Gud

är inte religion eller dogm, utan en allomfattande levande kraft som finns runt oss och i oss. 

(Om ordet Gud inte resonerar med dig, välj det ord som gör det.)

Source by Anna vilar på

Source /Ljuset /Gud - den allomfattande levande intelligenta närvaron som transformerar oss under vår mänskliga resa

Livskraft & skapande energi från Källan - är vår läkekraft, livsnjutning och sexuella energi som förbinder vår ande med kroppen

Förkroppsligande - att leva i samklang med källan, komma ihåg vilka vi är och skapa våra liv härifrån 

Landa • Läka • Lyfta

Aktuellt!
TERMINSKURSER 2026

Huvudet är i himlen, fötterna djupt i jorden

Source 

I Kungsör

För dig som längtar efter stillhet, klarhet och en djupare kontakt med dig själv. 

Det finns ett stort behov av att kunna grunda och återknyta med Source det allomfattande ljuset i oss och runt oss. I en värld som går allt fortare kommer grundade människor att behövas som aldrig förr. 

"Jag är så tacksam för Source, det ger ett helt nytt lugn som jag inte har upplevt tidigare”.

Schema 

Måndagar kl 17.00-18.30, start 31 augusti. 10 tillfällen.

Anmälan & pris  

Juni-erbjudande, boka senast 30 juni 💛

1790 kr/st (ord. 2190 kr)

Du betalar 500 kr i anmälningsavgift nu och resterande kursavgift innan kursstart.

Begränsat antal platser, max 15 deltagare per kurs.

Så bokar du

  1. Maila anna@shunya.se och ange vilken kurs du vill gå.

  2. När du fått platsbekräftelse swishar du 500 kr i anmälningsavgift till 123 504 78 57 för att säkra din plats. Anmälningsavgiften återbetalas ej. Epassi finns.

Meditation 

Online

För dig som vill fylla på med lugn, livskraft och återhämtning hemifrån genom andningsövningar, meditation och djupavslappning.

Vi träffas online via Zoom. Kursen spelas in så kan du inte vara med live kan du ta del av inspelningen när det passar dig bäst.

"Jobbiga tankar/känslor och spänningar i kroppen försvinner. Otroligt bra återhämtning. Får sån harmoni i kroppen efteråt. Gör susen för det mesta faktiskt."

Schema 

Tisdagar kl 20.00-21.00, start 1 september. 10 tillfällen.

Anmälan & pris  

Juni-erbjudande, boka senast 30 juni 💛

1590 kr/st (ord. 1990 kr)

Du betalar 500 kr i anmälningsavgift nu och resterande kursavgift innan kursstart.

Så bokar du

  1. Maila anna@shunya.se och ange vilken kurs du vill gå.

  2. När du fått platsbekräftelse swishar du 500 kr i anmälningsavgift till 123 504 78 57 för att säkra din plats. Anmälningsavgiften återbetalas ej. Epassi finns.

YogaQigong

I Kungsör

För dig som vill minska stress, bygga energi, förbättra rörlighet och stärka kroppen på ett mjukt och hållbart sätt. 

Övningar från yoga och qigong som direkt avlastar rygg, nacke, leder och nervsystem - som ger bättre balans, rörlighet och styrka och som gör att du kan slappna av djupare och röra dig på ett skönare sätt. 

"Det var ett underbart pass som har suttit i flera dagar, och jag har haft flyt utan att stressa och känner mig hoppfull och lugn"

Schema 

  • Måndagar kl 19.00-20.30, start 31 augusti.

  •  Tisdagar kl 10.00-11.30, start 1 september.

  • Tisdagar kl 18.00-19.30, start 1 september.

10 tillfällen/kurs.

Anmälan & pris  

Juni-erbjudande, boka senast 30 juni 💛

1790 kr/st (ord. 2190 kr)

Du betalar 500 kr i anmälningsavgift nu och resterande kursavgift innan kursstart.

Begränsat antal platser, max 15 deltagare per kurs.

Så bokar du

  1. Maila anna@shunya.se och ange vilken kurs du vill gå.

  2. När du fått platsbekräftelse swishar du 500 kr i anmälningsavgift till 123 504 78 57 för att säkra din plats. Anmälningsavgiften återbetalas ej. Epassi finns.
Boka klass

Enskild session

"Ikväll har jag varit hos Anna von Schéele i Kungsör på en individuell session och fått hjälp med att göra övningar som tar bort det onda i mina knän, ländrygg och höft. Just nu är jag helt smärtfri. Kommer att fortsätta med dessa enkla åtgärder framöver. Kan varmt rekommendera henne." /Anna-Karin Ramdhanie


YOGAQIGONG UTIFRÅN DINA BEHOV

Du är med hemifrån via zoom alternativt träffas vi i min lokal i Kungsör.

Under sessionen guidar jag dig genom personligt utvalda övningar och vägledning som hjälper dig att känna dig lugnare och piggare, som gör att din kropp mår bättre och som hjälper dig att återupprätta kontakten med dig själv. Sessionen är på 60 minuter.


QIHEALING

Du är med hemifrån via zoom alternativt träffas vi i min lokal i Kungsör.

Qihealing är en behandlingsform som syftar till att balansera och stimulera kroppens livsenergi (Qi) genom en kombination av mjuka beröringar, energiflödes-tekniker, massage och ibland guidade övningar för att frigöra spänningar och främja läkning, avslappning och välbefinnande.

Under en Qihealing-behandling är du påklädd och sitter eller ligger ner och slappnar av. Sessionen är på 60 minuter.


SOURCE INITIERING

Du är med hemifrån via zoom alternativt träffas vi i min lokal i Kungsör.

Under sessionen får du en genomgång och initiering i att återknyta med Källan.  Källan/Livskraften/Gud (eller det ord som stämmer överens med dig att använda) är det allomfattande levande ljuset som kan stödja och transformera oss på vår mänskliga resa och som kan hjälpa oss att komma ihåg vilka vi är. 


GUDSPARTIKEL AKTIVERING

Du är med hemifrån via zoom alternativt träffas vi i min lokal i Kungsör.

Under sessionen får du en initiering och aktivering av din gudspartikel, din inre essens.  Källan/Livskraften/Gud (eller det ord som stämmer överens med dig att använda) är det allomfattande levande ljuset som aktiverar gudspartikeln.

Pris Enskild session, 60 minuter

Juni-erbjudande ❤️
60 minuter - 495 kr (ord. pris 1050 kr)
Boka session

Skapa hållbara arbetsplatser med återhämtning och närvaro

På Source by Anna hjälper jag företag och kommuner i Kungsör och hela Mälardalen att stärka medarbetares välmående, fokus och energi. Med över 20 års erfarenhet av stresshantering, mindfulness och kroppslig återhämtning erbjuder jag metoder som verkligen fungerar - enkla, praktiska och lätt att använda i vardagen.

Vad jag kan göra för er

  • Föreläsningar som inspirerar och ger konkreta verktyg för att hantera stress

  • Kurser och workshops för ökad närvaro, återhämtning och samarbete

  • Skräddarsydda insatser som passar er organisation och era behov

Att investera i medarbetares inre stabilitet ger engagerade team, minskad stress och hållbara arbetsplatser - något som också stärker det lokala näringslivet.

Nära och tillgängligt, på plats eller digitalt

Jag finns mitt i Kungsör, precis mitt emot kommunhuset, och kan komma ut till er arbetsplats eller erbjuda digitala insatser för företag och organisationer i hela Mälardalen.

Välkommen att kontakta mig och hör hur vi kan skapa mer närvaro, energi och hållbarhet på din arbetsplats.
Kontakt 

Vad säger forskningen?

En väg till mer närvaro, återhämtning och livskraft

Forskning visar att metoder som yoga, qigong, meditation och avslappning kan bidra till minskad stress, bättre sömn, ökat välbefinnande och förbättrad livskvalitet. De olika praktikerna använder olika verktyg, men pekar ofta mot samma sak: större närvaro, balans och kontakt med oss själva.

Source - att komma hem till sig själv

Modern forskning visar att upplevelser av mening, syfte, samhörighet och kontakt med något större än oss själva har starka samband med psykisk hälsa, livskvalitet, välbefinnande och motståndskraft i livet. 

Mening i livet och välbefinnande (2025)

Spiritualitet och psykisk hälsa (2025)

Natur, kontemplation och andligt välbefinnande (2025)

Vägar till Source

Yoga

Forskningen visar att yoga kan bidra till minskad stress, förbättrad sömn, ökat välbefinnande och bättre fysisk hälsa. 

Långsiktiga effekter av yoga (2025)

Yoga och blodtryck (2026)

Yoga som stöd för hjärthälsa (2026)

Qigong 

Mjuka rörelser, medveten andning och närvaro. Nyare forskning visar att qigong kan bidra till bättre sömn, minskad stress och ökad livskvalitet.

Svensk studie om Zhineng Qigong vid långvarig smärta (2023)

Forskning på qigong och utmattning/trötthet (2012)

Qigong och balans hos äldre vuxna (2025)

Meditation

Meditation är idag en av de mest studerade metoderna för stresshantering. Forskning visar bland annat positiva effekter på stress, sömn, kroppsmedvetenhet och emotionellt välbefinnande.

Meditation och stress (2026)

Meditation och sömn (2025)

Meditation och kroppsmedvetenhet (2025)

Avslappning

Avslappning är mer än att vila. Forskningen visar att medvetna avslappningstekniker kan bidra till minskad stress, bättre sömn och ökad återhämtning genom att aktivera kroppens lugn-och-ro-system.

Progressiv muskelavslappning och sömn (2025)

Mindfulness och blodtryck (2026)

Kroppsskanning och ökad kroppsmedvetenhet (2025–2026)

Vill du uppleva det själv?

Genom kurser, workshops och enskilda sessioner skapar jag rum för närvaro, återhämtning, livskraft och en djupare kontakt med det som är du.

Välkommen att kontakta mig så hjälper jag dig.
Kontakt 
Namn E-post Meddelande Skicka
Kontakta oss

Jag ser fram emot att höra från dig

Vill du boka en kurs eller session? Vill du ha en gratis meditation? Hör av dig så hjälper jag dig.

Drottninggatan 21, Kungsör

0704998365

anna@shunya.se

Öppet